Ert þú að upplifa minniháttar ónæði eins og kláða í leggöngum, lykt og óeðlilega útferð þegar þú nálgast miðjan aldur? Ekki hafa áhyggjur, að vernda viðkvæma svæðið þitt með krafti náttúrulegra plantna er í raun frekar einfalt! Í dag munum við kenna þér hvernig á að búa til þína eigin leggönguolíu!
Af hverju að velja heimagerða umhirðuolíu? Náttúrulegt, öruggt og markvisst!
Margir kvenþvottar sem fást í verslun eru til, en erting frá efnafræðilegum innihaldsefnum þeirra getur stundum truflað náttúrulegt örlítið súrt umhverfi og jákvæð bakteríujafnvægi í leggöngum. Náttúrulegar ilmkjarnaolíur, unnar úr jurtakjarna, hafa ekki aðeins öfluga bakteríudrepandi,-bólgueyðandi og sveppaeyðandi eiginleika (mjög áhrifaríkar gegn þeim „vandræðavalda“ sem valda bólgu), heldur róa þær einnig varlega óþægindi, stuðla að viðgerð og stjórna hormónajafnvægi.
Kostir heimagerðrar umhirðuolíu:
1. Gegnsætt og viðráðanlegt innihaldsefni: Þú stjórnar hvaða olíu á að nota og hversu mikið af ilmkjarnaolíum á að bæta við og forðast óþarfa aukaefni.
2. Mild og áhrifarík: Þynnt með mildri grunnolíu (sætmöndluolíu, jojobaolíu), það er öruggt og áhrifaríkt.
3. Persónuleg sérsniðin: Formúlur fyrir ilmkjarnaolíur eru aðlagaðar eftir þörfum hvers og eins fyrir markvissari meðferð.
5 ilmkjarnaolíur fyrir kvensjúkdómabólgu:
1. Tea Tree ilmkjarnaolía: "Náttúrulegur sótthreinsandi verndari"
Styrkleikar: Breitt-sýklalyf og sveppalyf! Mjög áhrifaríkt gegn sveppasýkingum (svo sem Candida albicans) og bakteríugöngum, hamlar bakteríum og útrýmir lykt.
Athugið: Örlítið ertandi þegar það er notað eitt sér; þynntu fyrir notkun!
2. Lavender ilmkjarnaolía: "Gentle Repairer"
Styrkleikar: Bakteríudrepandi,-bólgueyðandi, verkjastillandi, stuðlar að viðgerð, róar og róar. Léttir á áhrifaríkan hátt kláða, roða og sviðatilfinningu af völdum bólgu.
Athugið: Skemmtilegur ilmur, sefar kvíða.
3. Palmarosa ilmkjarnaolía: "Fungal Buster"
Styrkleikar: Hátt geraníól innihald veitir framúrskarandi sveppalyf, sérstaklega miðar á endurtekna sveppabólga og hjálpar til við að endurheimta jafnvægi í leggöngum.
Athugið: Algengt notað af ilmmeðferðarfræðingum; kjarnaþáttur í kvensjúkdómalyfjum.
4. Bourbon Geranium ilmkjarnaolía: "hormónajafnvægi"
Styrkleikar: Bakteríudrepandi, hormónastjórnun, samdráttur, skaplyftandi. Hjálpar til við að koma jafnvægi á sýrustig náinna svæðisins, dregur úr hættu á sýkingu, sérstaklega hentugur fyrir þurrk og næmi fyrir sýkingum af völdum hormónasveiflna í kringum tíðahvörf.
Athugið: "Rós almúgamanna," með sætum ilm, sem veitir blíðlega umönnun fyrir konur.
5. Clary Sage ilmkjarnaolía: "Tilfinningalegur streitulosunarventill"
Styrkleikar: Inniheldur estrógen-eins og estera, varlega stjórnandi hormóna, -bólgueyðandi, krampastillandi og kröftuglega slakandi taugar. Dregur úr pirringi, spennu og þenslu í neðri kvið í tengslum við kvensjúkdómaóþægindi.
Athugið: Clary Sage getur slakað djúpt á huga og líkama, létt á streitu og kvíða (streita er einnig þáttur sem veldur bólgu) og bætt grindarspennu. Eins og að gefa spenntum taugum heilsulindarmeðferð. Ekki til notkunar á meðgöngu; nota í litlum skömmtum.
Hvernig á að búa til þína eigin persónulegu umhirðuolíu? Ofur auðvelt!
Undirbúningur: Grunnolía (30 ml): Sæt möndluolía eða jojobaolía (frískandi og húð-væn, mild fyrir slímhúð). Ilmkjarnaolíur: Veldu 1-3 af 5 gerðum. Ábendingar um styrk: Fyrir fyrstu notkun eða daglegt viðhald er mælt með styrk sem er 0,5%-1%; ef væg óþægindi koma fram (að því gefnu að ekki sé um alvarlega sýkingu að ræða) má auka styrkinn í 1%-1,5% í stuttan tíma (1-2 vikur), en farðu varlega og farðu ekki yfir 2%.
Dæmi 1: (Daglegt viðhald): 2 dropar tetré + 3 dropar lavender + 3 dropar geranium (bætt við 30ml grunnolíu, styrkur um það bil 1,3%)
Dæmi 2: (Meðalstyrkur fyrir sveppasýkingar): 4 dropar palmarosa + 3 dropar tetré + 3 dropar lavender (bætt við 30ml grunnolíu, styrkur um það bil 1,7%)
Dökk glerdropaflaska (30ml/50ml): Geymið fjarri ljósi. Merki: Tilgreinið innihaldsefni, styrk og dagsetningu.
Skref:
1. Sótthreinsaðu flöskuna (þurrkaðu af með spritti og láttu þorna).
2. Bætið ilmkjarnaolíu við samkvæmt formúlunni.
3. Hellið 30ml af burðarolíu út í.
4. Lokaðu vel og hristu vel.
5. Límmiði.
Notkun:
Ytri notkun: Þvoið hendur vandlega. Taktu 3-5 dropa af hárnæringarolíu og berðu varlega á vulva (ytri hlið labia majora/minor), nuddaðu létt. Forðist beina notkun á slímhúð legganga eða þvagrásarop.
Sitsbað: Bætið volgu vatni í sits baðskál, bætið við 3-5 dropum af samsettu ilmkjarnaolíunni (eða dreift með mjólk/baðsöltum) og sits bað í 10-15 mínútur. Sefar og dregur úr bólgum.
Tappónaaðferð (þarf að gæta varúðar við alvarlegar sýkingar/ráðfærðu þig við ilmmeðferðarfræðing): Aðeins notuð þegar mikil lykt er eftir útskrift. Leggið tampon í bleyti í þynntri ilmkjarnaolíu (styrkur<1%) and insert it for several hours (e.g., before bedtime). Improper use or excessive concentration can cause irritation; proceed with extreme caution!
Mikilvæg öryggisráð! Verður að lesa!
1. Strang þynning: Hreinar ilmkjarnaolíur mega aldrei komast í beina snertingu við húð eða slímhúð! 1. Verður að þynna í öruggan styrk.
2. Aðallega til utanaðkomandi notkunar: Berið aðallega á vöðva. Fyrir alvarlega eða endurtekna bólgu, hafðu fyrst samband við lækni. Ilmkjarnaolíur eru til viðbótar/viðhalds og koma ekki í stað læknismeðferðar.
3. Einstaklingsmunur: Framkvæmdu fyrst húðnæmnipróf á nýju formúlunni (berið þynnta olíu á innanverðan framhandlegg/bak við eyrað og fylgstu með í 24 klukkustundir).
4. Sérstök tímabil: Notið með varúð á meðgöngu og við brjóstagjöf (td má ekki nota salvíu), hafðu samband við faglega ilmmeðferðarfræðing.
5. Rétt geymsla: Geymið á köldum, dimmum og lokuðum stað fjarri ljósi og hita.
